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食実験 ~Let's see myself clearly~

今年の夏は


ご飯+味噌+生姜の薄千切り

朝、昼、晩


超シンプル食ライフ☆
# by letseemagic | 2010-09-07 20:16

夏風邪

しんどいす‥


病気の時は食べずに治す、が私の中にはあるのだが

ハニーさんの栄養をたっぷりとってね、の言葉と食欲もあり、


ナスをバターで炒め、茹でた生パスタを入れ塩、しょうゆ、生クリームを入れ、最後にコショウで出来上がり。


汗ふくふく〜


暑い!のに厚着ーいとつらし‥
# by letseemagic | 2010-08-08 10:51

シンプル食

もうずっと‥

お米と塩と夏の今はきゅうりと‥

時に納豆、あるならたまにじゃこ、

後は麦茶、お水、レモネード
時に梅ドリンク。


甘いものも全く欲しなくなったな。
# by letseemagic | 2010-07-23 18:32

これは口に合う!!!

ヨーグルトに塩を入れて食べる。

完璧。
# by letseemagic | 2010-05-01 18:42

生理2日目

子供のピザにしようとトッピングをして焼くだけになっていた半分にスライスしたベーグル、この時間は私の胃が一番活発な時間帯なのでひとつ頂く。
焼こうと思ったのだけど、そのままで食べてみたら、いける〜
ただマヨネーズにスライス新玉ねぎ、スライスチーズをのせただけ
新玉、苦味完全に抜けててバッチリだ。
そう今日は、めっちゃ正常な食欲、微食じゃない、朝からおいしく食べている。
血がいっぱい出る日だからかな〜‥
生理前日に食べたくなるパターンだったのだけど‥
今回は違う。
浜の狼みたいに食べずと、エネルギーを醸し出すのはまだ先かな?
たぶん思うのだ
今回の旅で解放が起きた
私は受け取ることができるようになった
受け取ることを自分に許すことができるようになった
だからちょっと私は変わった
ちょっとだけど
生きる上で一番大切なこと
食も、性も、
背伸びしないで
自分に受け取れるレベルを知り
それに素直になってる
今まではずっと
自分に受け取ることができないものに手を伸ばしてた
できないと分かってるから伸ばしてたのかもしれない
ほんとに受け取ることが許せなかったんだもの
今は
無理してない
無理しない
そのままの自分が欲してるもの
それに手を伸ばしてる
そしたら
それがやってきた‥
瞑想は続けよう。
# by letseemagic | 2010-04-29 16:50



食に勝るのは意志だが食が意志を創ることもある。

by letseemagic
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